Qualifizierte, individuelle Ernährungsberatung ist eine persönliche, auf Ihr Anliegen ausgerichtete, Gesprächssituation, in der es darum geht, Ihr Anliegen, Ihre derzeitige Ernährung, Ihren Veränderungswunsch zu erörtern und Schritt für Schritt umzusetzen.
- mit Analyse der Gewohnheiten und der Lebensmittel Auswahl
- dem Erarbeiten von Ernährungskriterien, dem Ernährungskonzept
- Auflisten der Möglichkeiten über Erstellung der Strategie einen Rahmen und ein Konzept zu entwickeln.
Veränderungsschritte werden dann möglich, wenn wir mehr ins Bewusstsein kommen.
„ Bevor Sie den Kühlschrank leeren, zünden Sie eine Kerze an…“
Zitat Prof. Dr. Pudel, Göttingen1996
Dieses Beratungsangebot ist für Sie das Richtige, wenn
- Sie sich vegetarisch, vegan, mediterran , nach Paleo ernähren möchten, oder bei einer anderen speziellen Ernährungsform Unterstützung und Inspiration benötigen.
- Sie mehr Spaß und Genuss in Ihren Essalltag integrieren möchten
- Sie mehr über den Säure Basen Haushalt erfahren wollen
- Sie sich bei einen Kühlschrank Check und Einkaufscoaching Unterstützung wünschen
- als Sportler besondere Ansprüche an Ihre Ernährung erfüllen sollten
- in der Schwangerschaft und Stillzeit
Die individuelle Ernährungsberatung durch examinierte Fachkräfte wird nach §20 im Rahmen der Prävention von Ihrer Krankenkasse unterstützt.
Besonderer Tipp:
Ernährungswissen aktuell für mehr Kraft, Leistungsfähigkeit und Stressresistenz
- bei Allergien/ Heuschnupfen
- Erschöpfung
- Schlaflosigkeit
- Immunschwäche
- Stärkung der Darmgesundheit durch ein gesundes Mikrobiom
- Vitalstoffmangel
….wenn Sie sich nun einen Überblick verschafft haben und Ihr Vorhaben erst noch einmal verschieben……. dann erinnern Sie sich an Ihr Ziel als Sie sich auf den Weg gemacht haben…..
